Chọn từ các chủ đề về y tế/ sức khỏe
Tôi sẽ nói về cách chăm sóc bản thân và không bị
bệnh trong mùa dông. Trong mùa đông, rất nhiều người dân
có xu hướng bị bệnh vì các sinh viên lạnh hoặc đại học bị bệnh vì họ không ngủ
đủ hoặc ăn đủ. Cá nhân tôi, tôi hiếm khi bị bệnh trong năm học. Tôi thường bị bệnh
trong mùa đông vì tôi không ngủ đủ. Dưới đây là một số mẹo để được khỏe mạnh
trong năm học này:
1. Có đủ giấc ngủ. Sinh viên đại học bị bệnh
vì họ không ngủ đủ và cơ thể của họ
không có được phần còn lại đủ.
2. Ăn các bữa ăn và nước rink. Nước uống là
rất quan trọng đối với người dân và tốt hơn là uống cà phê hoặc đồ uống ngọt.
3. Hãy ấm áp. Trong mùa đông, nó là rất lạnh và người dân không ăn mặc đúng cách. Bởi vì
điều này và kết hợp với các lý do khác, họ có thể trở thành bệnh.
4. Rửa tay! Trong suốt mùa đông, rất nhiều
người dân có thể chuyển bệnh và ốm đau vì những điều họ liên lạc.
5. Ho hoặc hắt hơi vào cánh tay của bạn.
Không lây lan vi trùng!
6. Nếu bạn bị bệnh, cố gắng ở nhà và nhận
được nghỉ ngơi. Uống thuốc tương ứng với bệnh tật mà bạn có. Nếu bạn bị cảm lạnh
hoặc cúm, ở lại ấm áp và ngủ rất nhiều.
Comments
Post a Comment